Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 93.53g | Carb: 65.81g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Клубника, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сыр Российский, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariapotashnik's weight history
|