Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
215.2 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 96.43g | Carb: 100.07g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Lunch: Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сметана . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|