Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
171.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 80.39g | Carb: 126.46g.
Breakfast: Окей Бананы, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Редис, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Творог 5%, Шпинат. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|