Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
109.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 112.39g | Carb: 122.94g.
Breakfast: Любятово Курабье, Пятерочка Сахар, Ирбитское Молоко , Кофе. Lunch: Картошка Тушеная, Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Колбаса Краковская, Пятерочка Сахар, Ситниковское Сметана 20%, Ирбитское Молоко , Творог 5%. Snacks/Other: Ирбитское Молоко , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|