Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
160.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 83.67g | Carb: 123.50g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Брусника Пирог из Печени, Брусника Салат с Редисом и Огурцом. Dinner: Помидоры, Лосось на Пару, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт 0,1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trampapa7's weight history
|