Маджента87's Journal, 23 May 2023

162.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1858 kcal

Fat: 65.78g | Prot: 85.49g | Carb: 237.15g.   Breakfast: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Омлет Пуляр, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: ВкусВилл Гедза с Говядиной на Пару, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Вкусвилл Рис с Куриной Бризолью. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Кефир 1%. more...

2152 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...