Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
173.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 46.53g | Carb: 80.71g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко, Помидоры, Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Индилайт Мини-Купаты из Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|