Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 65.90g | Carb: 151.21g.
Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Селяночка Гречка Селяночка, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Зеленый Лук, Выборжец Салат Листовой Свежий, Оливковое Масло, Каждый День Соевый Соус, Чеснок. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Картофель Отварной, Выборжец Салат Листовой Свежий, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Грибной Соус, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|