Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 24.12g | Carb: 135.56g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Sanbonsai Имбирь Маринованный, Макароны Отварные, Yami Yami Ореховый Соус. Snacks/Other: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|