Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
194.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
2003 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 118.79g | Carb: 266.76g.
Breakfast: Смак Лаваш Армянский, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Увелка Крупа Кукурузная, Тыква, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сладуница Сфера, Увелка Крупа Перловая, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Морковь, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко, Редис, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|