Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 65.53g | Carb: 108.84g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Пятерочка Банан. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|