Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
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185.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
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742 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 39.22g | Carb: 23.97g.
Breakfast: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. Dinner: K-Classic Pikante Cevapcici, Rapsöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Karotten, Tomaten, Salatgurke, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. Snacks/Other: Rapunzel Geröstete Haselnüsse . more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Na da ging doch jetzt einiges 😳👍 klasse!! Dranbleiben lohnt sich 😄.
21 May 23 by member: Muha87
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Vielen Dank 🍀. Ich hatte jetzt ein paar Tage stillstand. Ich freu mich jetzt auch riesig das es weiter nach unten geht🎉. Ich bleibe auf jedenfall dran🤗. Dir auch weiterhin ein gutes erfolgreiches Gelingen 🍀🍀🍀
21 May 23 by member: Caro_linchen1
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Oh ja das kenne ich, aber da darf man sich nicht entmutigen lassen. Irgendwann macht’s dann nen richtigen Sprung nach unten, so wie bei dir 😉. Du machst das schon!!!
21 May 23 by member: Muha87
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Vielen Dank für deine Worte🍀. Ich mache auf jeden Fall weiter. Und versuche mich nicht so streng unter druck zu setzten😅. Ich muss schon zugeben dass es mich etwas gestört hat das nicht ständig etwas runter geht. Was ja aber völlig normal ist. Aber ich bin ja jetzt auch erst seit heute 2 Wochen dabei. 🙈
21 May 23 by member: Caro_linchen1
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