Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
204.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 87.95g | Carb: 230.14g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: Родные Просторы Батончик К Чаю, Tallegg Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Сахар, Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лэнд Салат Овощной, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Кетчуп, Бризоль, Макароны Отварные. Snacks/Other: Альпен Гольд Мороженое Эскимо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastochkakras030's weight history
|