Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
3054 kcal
|
Fat: 150.76g | Prot: 86.78g | Carb: 327.33g.
Breakfast: Яблоко, O'Zera Шоколад Dark 55%, Моя Цена Халва Подсолнечная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Штолле Пирог с Капустой, Пирог с Рыбой, Томатный Сок, Шампанское, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Чайхона 1 Люля-Кебаб из Телятины, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины. Dinner: Макдоналдс Мёд , Клубника, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|