Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
200.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
2065 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 175.73g | Carb: 175.37g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыродел Сулугуни, Макфа Мука, Сливочное Масло. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Vocaso Кокосовое Масло. Dinner: Гречка, Экоптица Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Абрикос, Global Village Квашенная Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|