|
😊
|
143.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 130.26g | Carb: 139.93g.
Breakfast: Банан, Зеленая Линия Яйца Куриные, Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Людмила Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Alpro Банановое Молоко, Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. Snacks/Other: Голден Яблоко , Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|