Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
108.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 52.33g | Carb: 47.52g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Mivimex Соус Перцовый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niivashika's weight history
|