Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
184.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 114.71g | Carb: 128.96g.
Breakfast: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Бумага, Редис. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Капуста, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сушеный Ананас, Молочная Легенда Кефир 1%, Пятерочка Манго, Простоквашино Творог 10%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|