Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 44.13g | Carb: 96.62g.
Breakfast: Виталюр Пирожное Тарт с Орехами и Карамелью , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Сметана , Голубец, Корона Холодник на Кефире, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|