Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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175.0 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
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1982 kcal
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Fat: 39.54g | Prot: 170.46g | Carb: 229.64g.
Breakfast: Fullgas Crema de Arroz Sabor Chocolate, Miel, Margui Queso Fresco Batido 0%. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Jengibre, Gallo Spaghettini al Huevo Molde Bronce, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Dinner: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Arla Protein Delite 5% Fat, Ybarra Patata Entera, The Rustik Bakery Kristal Cereales, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Huevo, Ligeresa Mayonesa, Solomillo de Ternera. Snacks/Other: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Baguette, Jamón Curado Clásico, Baguette, Queso Havarti Light en Lonchas, Bonnatur Jamón Cocido, Clara de Huevo. more...
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gaining 6.9 lb a week
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