Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 73.44g | Carb: 170.32g.
Breakfast: Кленовый Сироп, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Банан, Chaokoh Кокосовая Сгущенка, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Котлеты в Духовке, Кабачковые Вафли. Dinner: Орехи Кешью, Приготовленная Брокколи (без Жира), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Капучино, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Голубика, Черешня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|