Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
176.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 73.85g | Carb: 120.61g.
Breakfast: Творог 5%, Окей Бананы, Селяночка Рисовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Болгарский Перец, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Пятерочка Помидоры, Окей Редис, Верхневолжская Птицефабрика Бедро Куриное без Кожи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|