Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 112.72g | Carb: 149.95g.
Breakfast: Globus Томаты Черри , Parmalat Молоко 0,5%, Haas Авокадо, Окское Яйцо, Санта Бремор Икра Трески, Зао Хлеб Хлеб Яблочный, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Pont Bakery Сырники, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Окей Перец Красный, Окей Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Голубика, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Меридиан Кальмар в Рассоле. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|