Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
251.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 107.80g | Carb: 127.51g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Свитлогорье Сыр Полутвёрдый "Императорский", Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсянка на завтрак, Вареное Яйцо. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, ВкусВилл Салат с Тунцом , Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Куриный рулет. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Шампиньоны жареные, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Творожная запеканка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida Go's weight history
|