Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 93.97g | Carb: 99.27g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо Всмятку, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, не Молоко Йогурт Овсяный Классический, Пятерочка Авокадо, Лента Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Листовой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Шоколадно-Ореховой Пастой, Фруктони Ура Пастила, Магнит Манго, Курага, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|