Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2015:
|
1309 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 85.59g | Carb: 143.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Икра Лососевая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Пахта, Яйцо (Целое). Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Банан Банан, Дар Солнца Изюм, Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Дар Солнца Изюм, Мистраль Овсяные Отруби, Альпенгурт Сливки 10%. more...
|
|
1631 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 2 hours, Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|