Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
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1138 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 100.63g | Carb: 45.24g.
Breakfast: Café, Pain d'épeautre, Président Emmental Cœur de Meule, Oeuf à la Coque. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Entrecôte de Boeuf. Dinner: Tomates Cerises, Courgette, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Framboises, Fraises, Café, Amandes. more...
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steady weight
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