angevlk's Journal, 04 April 2023

125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1484 kcal

Fat: 49.75g | Prot: 38.42g | Carb: 205.58g.   Breakfast: Авокадо, Хлебец, Зеленое Яблоко. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: My Box Рис Тори Тяхан. more...

1688 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...