Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
173.9 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 101.20g | Carb: 32.00g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Апельсин, Варвара Краса Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Кедровые Орехи , Оливки, Помидоры, Утолина Утиная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Варвара Краса Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Я Люблю Готовить Майонез, Сыробогатов Пармезан, Помидоры, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле, Салат Айсберг. Snacks/Other: Hochland Фетакса, Сыробогатов Пармезан, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
67432's weight history
|