Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
202.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 172.67g | Carb: 193.67g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыродел Сулугуни, Макфа Мука, Сливочное Масло. Lunch: Творог 5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада. Dinner: Экоптица Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка. Snacks/Other: Oreo Печенье, Global Village Кабачковая Икра. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|