Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
177.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 97.56g | Carb: 94.76g.
Breakfast: Ультрамарин Филе Тунца в Масле с Перцем Чили, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна. Lunch: Победа Шоколад Slim & Fit, Магнит Винегрет Овощной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Ультрамарин Филе Тунца в Масле с Перцем Чили, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|