Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
195.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
2211 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 134.40g | Carb: 252.94g.
Breakfast: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Белый Хлеб, Печень куриная со сметаной, Огурец (без Кожуры), Кировский Молоко 3,2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Белый Хлеб, Яшкино Ирис Нота Бум, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрушка, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|