Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 56.02g | Carb: 183.16g.
Breakfast: Лакт Творожная Масса с Курагой, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Lunch: Ярче Хлеб Фитнес, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Индилайт Бекон из Индейки, Palermo Сыр Твёрдый, Пиканта Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), чечевичный крем суп. Dinner: Морковь по-Корейски, Торт Сникерс, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|