Mel539285's Journal, 11 May 2023

185.6 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 53.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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981 kcal

Fat: 35.28g | Prot: 56.77g | Carb: 116.63g.   Breakfast: Banane, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Framboises, Oeuf, Ratatouille Maison. Dinner: Ananas, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain de Seigle, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates Cerises, Melon. more...

3065 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...