Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 104.39g | Carb: 116.30g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком, Лента Сёмга, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Lunch: Let's Try Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|