Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
177.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 100.25g | Carb: 94.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Простой Выбор Миндаль Жареный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Салат Витаминный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|