Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
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167.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
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1113 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 85.59g | Carb: 109.35g.
Breakfast: Heinz Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Concentrado, Café, Ovo Mexido, Pullman Pão de Hambúrguer . Lunch: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. Dinner: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aruba Biscoito de Chocolate , Bauducco Biscoito Cream Cracker. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Oi Quezia, quando fez a Bari?
Não tenho muitas amigas de Bari, as que eu tenho são doidas, não seguem nada certo rs
19 May 23 by member: nascimento.lari
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Oi Lary, me chama no WhatsApp (22)981074480. Lá é melhor de conversar. Bjus.
19 May 23 by member: Queziaodc
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Oi Lary, me chama no WhatsApp (22)981074480. Lá é melhor de conversar. Bjus.
19 May 23 by member: Queziaodc
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