|
я сорвалась с 3мая по 9мая ела не разбирая хорошее плохое вес сразу пополз верх сегодня опомнилась и села на пп, утром ела геркулесовую кашу с бананом .и кофе
|
363.8 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
291 kcal
|
Fat: 3.69g | Prot: 8.28g | Carb: 60.93g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|