Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
178.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 97.19g | Carb: 107.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Царский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Болгарский Перец, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Пятерочка Помидоры, Ленптица Печень Куриная, Мистраль Гречка. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Болгарский Перец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|