Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
177.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 80.48g | Carb: 82.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Макароны Отварные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Dinner: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простой Выбор Миндаль Жареный. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|