Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 108.38g | Carb: 180.93g.
Breakfast: Чай, Клубника, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные , Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блинчики. Lunch: Салат витаминный, Плов. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Лента Груша Санта Мария, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Салат витаминный, Куриный рулет. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Сельдерей, Пицца. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
titovays's weight history
|