4kw6vqjh5d's Journal, 09 May 2023

134.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

999 kcal

Fat: 41.15g | Prot: 81.29g | Carb: 75.80g.   Breakfast: Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яичница. Lunch: Фунчоза с Курицей. Dinner: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Жареные). more...

1678 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...