Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
252.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 61.41g | Carb: 128.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Киноа с овощами. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida Go's weight history
|