Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 46.30g | Carb: 154.33g.
Breakfast: Ramiz Манго Кубики, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Ашан Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Роллы Филадельфия, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|