Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 54.79g | Carb: 154.50g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Мятная, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яйцо Куриное, Чай, Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Самокат Сосиски. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Хлебник Булочка Заварная со Сливочным Кремом, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цезарь Пельмени. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Хлебник Эклер Манго-Маракуйя. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Котя_на_диете's weight history
|