Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
178.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 99.17g | Carb: 93.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Лента Салат Витаминный, Перекресток Биточки Куриные на Пару, Рис с Овощами. Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|