Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 108.30g | Carb: 170.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Паутинка, Куриные Грудки (Жареные), Сахар, Кофе (Растворимый). Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Апельсин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
satskihrimma762's weight history
|