Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
190.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 75.99g | Carb: 56.76g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Творог 9%. Dinner: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Редис, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|