Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
180.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 83.52g | Carb: 171.34g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тилапия, Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Авокадо Авокадо, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|