Параметры: Кисть руки: 15 Талия: 75 Ягодицы: 43,5 Ляжки: 45 Обхват груди: 56
|
103.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2023:
|
455 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 39.28g | Carb: 25.93g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Лаваш с Яйцом и Сыром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шпинат, Грецкие Орехи, Борщ. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Морская Капуста, Минтай Тушеный. more...
|
|
1218 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pUXA3O9r's weight history
|